As a kid who grew up with a fear of the water, I am so proud of a school where every kid can learn to swim and be confident of their water skills! Zhongshan International School where kids are boundless • fearless • selfless! Congrats to the coaches for all their hard work! Those little minnows are in their way to becoming dolphins!
中杉老师：
“游泳需要天赋吗？”
要啊，天天付出，就是天赋。
学游泳难吗？
难，难在坚持。
——送给一直坚持游泳的孩子们！
我看到了爱，看到了专业，看到了集体，看到了友谊，看到了越来越棒的你们！
我是小飞鱼，也是小作家
小飞鱼
四年级1班 朱子涵
一年一度的小飞鱼游泳比赛拉开了序幕。
我们班的周子涵登场了！她迈着自信的步伐，抬头挺胸的走到了泳池边。只见她身子弯曲绷紧，手指、脚趾紧紧的扣着岸边，等待教练随时发令。随着教练“嘟”的一声哨响，周子涵像离弦的箭一样“嗖”的扎入水中。比赛当中，她的手使劲往前伸，手臂如同利剑一般划开水面，头也随着左右转动换气。两条腿好像螺旋桨一样快速推进！冲刺的时候，她用尽了全身的力量，远远的把别的班的同学甩在了后面！
岸边的我用尽全身的力量大声喊道：“周子涵！加油！加油！周子涵！”虽然周子涵不是我们班最高的女生，但是她还是拼尽全力为了我们班争得了荣誉。我高兴的和身边的同学相互击掌、欢呼！
她是我们班的英雄，我要好好学游泳，下次争取挺进决赛！
加油小飞鱼
四年级1班 史桐宁
我们大家期盼已久的“金杉树小飞鱼游泳比赛”开始了！
我将代表我们班参加比赛。登上赛场，我强压下内心的激动，准备好姿势随时入水，脚紧紧的扒住岸边，手也紧紧的抠着。身体弯曲，像一张拉紧的弓。这时，教练吹响了哨声！我像飞箭一样射入水面，我感到我的眉头紧紧地皱在一起，我的头跟着手臂的摆动而左右转动换气，左右手臂在身体两侧以打圈的方式快速滑动。腿快速踢动，上下拍打水面。眼看还有五米，我用余光一瞄，我已领先了其他同学，但还有一个身影在我眼前，最后，我得到了亚军。
上岸的一瞬间，我听到了我们班的同学发出了雷鸣般的欢呼声和加油声！我要更加努力，明年夺得更好的成绩！像学长发出挑战！
夸夸中杉的游泳池
四年级1班 张嘉
马上就是我们的第五界“金杉树游泳比赛”了！除了激动人心的各项赛事，让我骄傲自豪的就是我们学校的游泳池！
我们的泳池有特殊的赛道。正常的泳池长25米，而我们的泳池长28米。这三米不是随便加的，而是在相同时间下锻炼我们更加快速的游动。就是为了让我们在比赛中创造一个又一个新纪录。
我们的泳池有适宜的水温。我们泳池的水温也有讲究，夏季凉而不冰，冬季温而不冷，张老师还告诉我冬季的水温特意保持着在28度，就是为了让我们更快的适应入水训练。
我们的泳池有干净的水质。泳池里的水没有一丝污物，还要层层过滤和消毒后，才能投入到我们上课使用。清澈的池水从岸这头一下都能看到岸那头。就是为了让我们有一个健康的游泳环境。
这样的游泳池可是全北京独一份！你羡慕吗？
最牛的游泳比赛
四年级2班 李翰泽
提起“小飞鱼”游泳比赛，那是中杉最具特色的赛事之一，也是我们每一个中杉学生心中的骄傲。为什么我们这样喜欢它，听我给你介绍介绍。
我们中杉有最牛的游泳馆。不用租赁其他场地，它是只属于我们的赛场。游泳赛道拥有超过国家标准泳道的高级水准。泳池还拥有最干净的水质。你看那清澈见底的湛蓝池水，没有一丝杂物的污染。在这样的赛场进行比赛就是一种享受。
我们中杉还有最牛的老师。他们是最优秀的运动员，参加过许多大型的运动赛事并且取得了优异的成绩。他们也是最负责任的教练。只要我们有做不好的动作，他就会立刻游过来手把手进行指导，直到我们的动作是最标准，最到位。
我们中杉游泳比赛牛的还远不只这些，如果你想知道，就收看决赛的直播跟我一起走进中杉最牛的游泳比赛吧！
最厉害的教练
四年级2班 颜彤羽
中杉“小飞鱼”为什么能游得这么专业呢？这全靠我们的秘密法宝——游泳教练！
我们的教练是最负责的老师。他们每天都要在泳池里泡一整个上午，手都泡出了白色的皱纹。虽然很累，但他们从没有放松对我们的严格要求，手把手指导我们把每一个动作做标准。我们的教练也是最及时的安全员。他们的眼睛时时刻刻都在关注着水面的动静。只要有同学遇到危险，他们就会用最快的速度冲过去，把呛水的同学抱上岸。身边有这样的安全员，我们游泳的时候丝毫不用担心有危险。我们的教练还是最专业的游泳健将。幸运的时候你可以欣赏到他们在水中劈波斩浪的矫健身姿。划水的双臂上隆起健美的肌肉线条，修长的双腿翻起一朵朵银色的浪花。他们真是一进入到水里就化身成一条“大飞鱼”啊。
我们的教练实在太厉害了，我能熟练掌握四种泳姿全靠他们。辛苦了我亲爱的老师。
水中“飞鱼”四年级2班 郝英珊
在周四的游泳课上，我们进行了游泳预赛，我的心情激动极了！
随着教练的一声口令，我的双手搭在一起，快速地弯下腰，腿绷得笔直，做好随时入水的准备。哨声刚起，我像一支离弦的箭一般射了出去，在空中留下了一道美丽的弧线。一进到水里，我的全身就忙了起来。头时而高出水面，时而扎进水中。手使劲地往前够，因为这样才能游得更快。两条腿不停地拍打水面，身后翻涌起一阵白色的浪花。我知道自己已经远远地超过了对手，但我还是坚持不懈，用最快的速度游到了终点。
在泳池里的时候，我就听到了同学们的助威声。他们这样支持我，让我的心里一阵感动，身体里有了无穷的力量。我期待在总决赛上能为班级拿一个冠军。在二年级预赛的时候，我因为生病没能参加决赛，这一直是我的遗憾。所以我要抓住机会，在这次的决赛中问鼎冠军，加油！
最牛的幕后园丁四年级3班 陈嘉阳
中杉“小飞鱼”游泳比赛真是精彩绝伦、激动人心。你知道吗？在镜头照不到的背后，还有这样一群辛勤的幕后园丁。
他们是最负责的教练。每当我们做错动作时，他们就会潜到水底，亲手帮我们矫正姿势。有时他们又化身最及时的安全员，每当有学生呛水，他们就像炮弹一样发射过去，用那双有力的大手把我们托出水面。有他们在的游泳池是最安全的乐园，我们不用有丝毫担心，只管放心大胆地去游，绝不会有任何危险。
他们是最棒的解说员。赛场上由两位鼎鼎有名的重量级校长亲自解说，他们就是博学多才的米校长和风趣幽默的杜校长。听这两位在一起解说，就像在享受一场精彩的演讲。
他们还是最先进的摄影师。媒体老师们掌握着最先进的直播技术，精准地抓拍到每个激动人心的画面。让正在上班的爸爸妈妈们也能在场外关注到我们的比赛，不错过我们成长的每一步。
中杉的老师是全中国最棒的老师，场上的精彩展示机会是我们的，他们却甘做最辛勤的幕后园丁。我也要向老师们学习，做一个乐于奉献的人！
飞鱼争霸
四年级3班 白俊杰
一场激动人心的游泳预赛即将开始了！
只听老师高喊一声：“各就各位！”我站在泳池边，上半身弯曲，像一张绷紧的长弓。双手双脚抓住池边，等待着信号。随着一声哨响，我像离弦的箭一般飞了出去，在空中画出了一道优美的“彩虹”。然后快速入水，像一只无人能及的鲨鱼。我开始按照我的小秘籍动作：左右手飞快地上下划水，像小陀螺一样不停地转动。脚和腿同时用力，到处都是白色的水花。就快到终点了，王泊元出现在我的前面。可不能让他超过我！我最后一口气也不吸了，憋着劲儿，加快速度奋勇直追！终于拿到了小组第一名！
上岸后我双手高高地举起，向我的兄弟姐妹们挥手庆贺。上一组夺冠的王立烨激动地跳了起来，我也跑到他的面前击了一掌：“咱游得这么快，肯定可以一起为班级争光了！”他也高兴地说：“好兄弟一起加油！”
中杉飞鱼
四年级3班 姚俊泽
一年一度的“中杉飞鱼”奥林匹克游泳大赛拉开了序幕！王立烨在预选赛上用精彩的发挥牢牢地吸引了我的眼睛。
只听体育老师喊道：“各就各位！”王立烨站在泳池边，上半身弯曲，像一张拉满的弓，把弦绷得紧紧的。双手双脚都紧紧地扣住泳池边沿。只听哨声一响，他瞬间像箭一样发射出去，在空中划出一道“彩虹”。泳池里的他好像变成了一头凶猛的鲨鱼，所向披靡。你看他双臂用力地向后拨水，屈膝收腿，翻脚蹬水，整套动作一气呵成。还不时地把头露出水面，快速换气后又把自己埋入水中。从岸上看真像一只活泼的小青蛙在水里游动。眼看就剩下最后五米了，王立烨已经把对手远远落在了身后，但他依然奋力向前冲，成为当之无愧的第一名，进入了决赛。
同学们发出了一阵又一阵的欢呼，我也使劲地鼓着掌。通过这场比赛让我们拥有了为班级争光的决心、顽强拼搏的意志。我对即将到来的决赛期待不已。我坚信王立烨一定能为我们班争光的。加油，我相信你！
史上最牛比赛
四年级4班 翁艺轩
我们期待已久的游泳比赛终于开始啦！
史上最牛比赛，当然要有最高的配置。我们的高大上的泳池，水质极好，平静的时候，如同一面镜子一般透亮，清澈见底。
我们有高科技直播技术，和奥运会直播不相上下。爸爸妈妈不管什么时间，身处何地，都能打开手机看到这场精彩绝伦的比赛，身临其境的跟我们一起享受浪花四溅的时刻，记录每一个热闹非凡的瞬间。
当然，还不得不提的就是我们两位重量级解说员——米校长和杜校长。他们二位的解说轻松幽默，光看泳池中的身影就能认出很多同学，还能说出他们是什么声部，什么体育队的，对我们所有人太了解了。
最后，我要夸夸我们的游泳教练，每天细心的教导，一丝不苟的带给我们最专业的动作，才有了今天一条条出色的小飞鱼！
中杉的游泳比赛绝对称得上是史上最牛啦！
水中速度的比拼
四年级4班 宋天毅
运动员们马上就要入水了，我心中的那根弦绷得更紧了。
我双手摸着池边，随着一句：“各就各位！”紧接着是一声尖利的哨声，我的双腿发力，借助惯性一跃入水。我拼尽全力的向前游，离岸边越来越近，我的腿却有些酸痛，几乎快要停下来了。此时，岸上的呐喊声却越来越强烈，带给了我更大的力量，我决心要用最快的速度，将接力棒递到下一个同学的手中，让他继续拥有优势。
手指触碰到泳池的瞬间，我长长的呼了一口气，感觉整个世界豁然开朗。耳边加油声仍旧无比巨大，要把我的耳朵震聋了，我爬上岸，下意识甩甩那早已酸痛的腿，准备进行下一步的冲刺。
激烈的小飞鱼比赛
四年级4班 兰芊浩
比赛即将开始的时候，小飞鱼们各自站到自己的泳道前，用双手捧起水往身上泼一泼，以便让自己迅速适应水中的温度，调整到最佳状态。
只听裁判一声：“各就各位！”接着一阵尖利的哨声从我耳边穿过，“扑通扑通”几声，小飞鱼们猛如狂鲨的扑入水中，他们拼命用最标准的泳姿往前游，只见我们班的崔博然自由泳时，双腿绷紧，双手轮流摆动，速度越来越快，冲向终点。我们在岸边不停的为他喊：“加油加油……”为了赶上对手，他劈波斩浪，破除一切阻力。
到岸边时，他就朝大家自信的挥手，像是在说：“我拿到好名次了！”这时，我们开始又开始高声呼唤他的名字，那一刻，我们内心激动无法言说。
中杉飞鱼
四年级5班 杨辰彧
冯粲翔的脚趾紧扣在池边，两只手放在两脚中间紧拉池边，他像上膛的子弹一样随时准备发射，随着老师的一声口哨，冯粲翔就像上膛的子弹一样飞了出去。
他游泳的时候头上下不停地动着，嘴像鱼一样在水里一张一合，手臂拨开又收起，腿一张一合、一收一伸地游着，最后冲刺的时候劈波斩浪像火箭一样向前冲，他的脚上好像有两个助推器似的。
在最后几米我们拉拉队大声呐喊:“冯粲翔加油！”哇！第一名！我真的太高兴了，中杉这条小飞鱼太棒了！
中杉小飞鱼
四年级5班 杨呦佑
一年一度的“中杉飞鱼”奥林匹克游泳比赛拉开了序幕！刘榕上场了，只见她热身试完水后，脚趾紧扣泳池边，膝盖弯曲，两手相互紧扣，在口哨发出的瞬间，她第一时间发射出去。
在水里她像一只小青蛙一样游得特别十分自在。手拨开水面再收回，然后头浮出水面，随后腿先收起来，再勾起来再登出去，这时水面泛起一层层漂亮的花纹。
她越游越快越来越快，离边上还差一点只见她用力一蹬，实至名归的第一名，我高兴地跳了起来，真是太好了我也要和她一样！
太羡慕这条漂亮的小飞鱼了！
“中杉飞鱼”游泳比赛
四年级5班 夏雪菲
一年一度的“中杉飞鱼”奥林匹克游泳比赛拉开了序幕！
当老师发出口令时，只见王兆林脚趾紧扣泳池边，两腿弯曲身子轻轻向前倾，身体顿时像拉紧的弓一样双手在两脚中间，身体等待发令，时刻准备瞬时弹射出去。
他的头不时的抬上来呼吸新鲜的空气，面部紧张的表情感觉也在用力往前冲！嘴巴一张一合像只灵活自如的飞鱼。双臂张开合上紧贴着他的大腿跟在双臂后面就这样他把别人远远地甩在了后面。
这条小飞鱼越游越快，我喊着口号为他加油！这场比赛实在是太精彩了！
世界级别的游泳赛场
四年级6班 胡经炜
看！中杉“小飞鱼”游泳比赛开始了，这是个世界级别的游泳比赛现场，是一个小型的奥运游泳比赛现场，是一个除中杉以外任何小学都见不到的比赛现场。
和奥运一样的现场直播、现场解说和现场采访，都由我们学校的老师负责。米校长和杜校长精彩的解说让我们心服口服，不仅声音高低起伏，而且话语清晰幽默，使紧张的赛场多了一份轻松和有趣。
和奥运一样的泳姿：蛙泳、仰泳、自由泳与蝶泳，早已成为我们平常游泳课每周都要练习的泳姿，我们不仅游得快，而且游得很标准。你如果看上一轮比赛的话，那么一定会聚精会神地看到直播的结束，还想再看一遍。
和奥运一样的扣人心弦，每名运动员都拼尽全力，为了获得年级第一，为了打破学长的记录，要多快有多快，因为这样才能为自己，更为班级获得更多的荣誉。
和奥运一样的重在参与，每位同学都能获得“运动员”的称号，从预赛的运动员到决赛的运动员，或成为啦啦队成员，每班同学一个都不能少。
这场比赛将是你见过的最正式的小学生游泳比赛，一场小型的小学生奥运比赛，让我们不出学校门，就能见到大世面。
令人感动的游泳教练
四年级6班 杨士潇
中杉的游泳教练有极高的水平，每一位体育老师都会游泳，是我们全校的榜样。尤其是程教练和张老师，从小就系统地学习游泳，到了大学又进行了专门的深造，可专业啦！
他们还有极强的耐心。我刚开始游泳的时候，总是浮不起来，教练会抱着我，一步一步地教，让我去慢慢体会，直到我会游了为止。
他们更有极严格的态度，发现问题时，会亲自在水里做示范，指出问题，并会用各种方法进行纠正，让我们每个动作都十全十美。
令人感动的是，他们有极自觉的奉献精神。当我们遇到困难时，他们会奋不顾身地第一时间将我们抱起来。每天泡在水里，照顾一波又一波学生，一泡就是几个小时，皮肤都泡皱了，常常累得没了力气，但还在坚持。
在他们的呵护下，我们快速成长着。在我心里，他们是全北京，不！是全中国最好的体育老师，最好的游泳教练。
最棒的“小飞鱼”
四年级6班 苏乐
看！这一天的游泳馆比平时还要热闹，到处都是那响亮的口哨声。四年级的“小飞鱼”们，在淡黄色的泳池边，做着热身运动。
活动结束后，我们这些身穿标准连体泳衣的小运动员就依次入位，双腿弯曲，两只手叠在一起，一边做着蛙泳的准备动作，一边等待老师的口令。
随着“各就位......”一声哨响，我低着头，使劲儿蹬腿，每划一次手，就微微抬头用嘴换一次气。我游得忽快忽慢，每当听到同学们的助威声时，我就想：加油！马上就要到终点了，一定要坚持，为班级争光。于是速度便又快了许多。。没过多久，我就摸到了光滑的池边，计时的体育老师微笑着说：“32.32秒！”我非常开心，因为我比去年有进步了两秒多。
夸夸“小飞鱼”游泳比赛
四年级6班 邵博华
我们学校有关游泳方面的任何东西都是十全十美的。
为了我们的健康，游泳馆的水循环流动，清澈见底，站在泳池的这一边，一下子能望到另一边。泳道的长度是二十八米，比标准的泳道长出了三米，增大了我们的活动空间。现在的水温是二十八度，比国家规定的温度高了两度，让我们感觉更暖和一些。
我们的程教练和张教练，有极高的水平，极大的耐心，极严的要求，每天在水里一泡就是半天，手把手地教我们动作，一直到我们学会为止，我心里既佩服又感动。陈老师说，这是极自觉的奉献精神。
在他们的教导下，我们不仅将学会四种泳姿，而且还会学习如何跳水，如何自救，许多同学克服了怕水的困难。能在这样的学校学习游泳，真是无比幸运啊！
我们的游泳比赛和奥运一样现场直播，多视角捕捉 全景画面，和奥运会一样有字幕特效，每名选手的名字和赛道，都将与运动员同时出现在赛道上。还有现场解说、现场采访。
中杉的游泳比赛，方方面面都做得太好了。我爱中杉！